O que é mulher de fases?

Mulher de fases é uma expressão popular que se refere às mudanças de humor, emoções e comportamento que algumas mulheres podem passar ao longo do ciclo menstrual. Essas mudanças são influenciadas pelas variações hormonais que ocorrem durante o ciclo, como a flutuação dos níveis de estrogênio e progesterona.

Algumas mulheres podem experimentar alterações de humor, irritabilidade, sensibilidade emocional, ansiedade, cansaço, dores físicas e outros sintomas físicos e emocionais durante diferentes fases do ciclo menstrual, como a menstruação, a fase pré-menstrual e a ovulação.

Essas variações são consideradas normais e fazem parte do funcionamento natural do corpo feminino, mas em alguns casos podem causar desconforto e impactar a qualidade de vida da mulher. Por isso, é importante que as mulheres conheçam seu próprio corpo e ciclo menstrual, busquem formas de cuidar da saúde física e emocional e, se necessário, procurem ajuda médica para lidar com eventuais sintomas mais intensos.